El autor, el doctor Siegmeister repasa todos los métodos existentes para mantener la juventud, la salud y la sexualidad controlando el nacimiento de los hijos. Cuando hablamos de juventud, es considerando que esta va de la mano con la sexualidad y que la degeneración física del hombre tiene intima relación con el desgaste y desperdicio de nuestra energía seminal. Por ello el doctor nos habla de la Comunidad Oneida, el método Karezza y el Método "Diana" entre otros métodos y tratamientos para mantener la juventud con una sexualidad sana para hombres y mujeres.
El libro es muy interesante, de liviana lectura y con unas formulas tan precisas que invitan a la práctica y experimentación personal (por supuesto que en pareja legalmente constituida); además de incluir dietas que ayudan a la conservación del semen (tanto en los hombres como en las mujeres).
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